Ces plantes, nos alliées minceur..

« Depuis la nuit des temps, l’homme demande aux plantes de lui porter secours… », rappelle Serge Bénard dans son ouvrage Les recettes de l’herboriste .

Nous, on ne leur en demande pas tant ! On voudrait juste un petit coup de pouce pour « booster » notre cure minceur.

Car, bien sûr, nous sommes toutes bien conscientes que la plante « Si Louète Deraive », « Bruletouquilotro » ou encore « Mun Sœurexpress » n’existe pas.

Mais, mais… Nous savons, en revanche, que certaines plantes, associées à un régime hypocalorique ET un exercice physique régulier, agissent comme de véritables starters.
Lesquelles ? Petit tour de jardin…

1. Les brûle-graisse :

- le thé vert, le maté, le guarana, la papaye verte, l’ananas…

2. Les anti-cellulite :

- le lierre.
Serge Bénard conseille de faire cuire pendant 3 heures 200 gr de feuilles de lierre terrestres dans un litre d’eau. Et de faire, avec ces feuilles cuites, des compresses chaudes sur les parties engorgées…
- La reine des prés.
Elle aiderait à garder la ligne. La recette de Serge Bénard : Faire chauffer un litre d’eau. Stopper avant complète ébullition. Verser sur 40 gr de sommités fleuries. Laissez infuser une heure. Boire 1 tasse matin et soir pendant 8 jours. Arrêter puis recommencer.

3. Les diurétiques et drainantes

Elles favorisent le travail des reins, donc l’élimination
- le bouleau - le fenouil - le thé de Java - l’épervière - les queues de cerise – le pissenlit – le cassis…

4. Les coupe-faim :

Elles contiennent des fibres qui gonflent au contact de l’eau et offrent ainsi une sensation de satiété
- le fucus (une algue) - le caroube - le konjac (plante japonaise)

Voilà, il ne vous reste plus qu’à dégoter une herboristerie sérieuse (attention, certaines plantes peuvent être extrêmement nocives) et un petit meuble où ranger toutes ces plantes magiques…

Avez-vous déjà la main verte, vous, pour votre ligne ?

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Avant ta conception, je te désirais
Avant ta venue au monde, je t'aimais déjà
A ta naissance, j'aurais donné ma vie pour toi
Et aujourd'hui, tu es toute ma vie... ♥

Désolée, je n'utilise pas les plantes pour maigrir, juste du thé à profusion.
Mais bon, comme je mange beaucoup de légumes, quelque part, j'ai quand même la main verte, d'ailleurs je vais finir par me transformer en Hulk ou Schrek à force de manger du vert ....

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Rien ne sert de courir, ça ne sert à rien ...

Mapy !!

Moi le thé j'aimerais bien... Mais je met 4 sucres dans une tasse, sinon je trouve ça dégoutant, et c'est pareil pour la tisane, etc...

Du coup j'en bois plus !
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Moi aussi, je l'aime très sucré (l'habitude du thé à la menthe,mais maintenant, je n'en bois plus, plus personne qui le fait bien chez moi ...) je bois beaucoup de thé avec du citron et pour remplacer le sucre, je mets de l'édulcorant...
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Rien ne sert de courir, ça ne sert à rien ...

Idem, j'ai commencé à bcp sucré, après avoir eu un coup de foudre pour le thé à menthe Marocain

Mais l'édulcolorant personnellement je n'y arrive pas, je déteste le gout de l'aspartame Crying or Very sad

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Je n'aimais pas non plus, mais à force on s'habitue.
C'est comme le coca light, au début : Buerk !!! mais finalement, en ne buvant que ça, on s'y fait et maintenant, j'aime moins le coca normal...
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Invité

C'est bien mais pas top les plantes pour maigrir. Elles font élever la température du corps mais pas suffisament pour "brûler" efficacement. J'ai encore un bruleur de graisse composé uniquement de plantes mais pas vraiment utile du fait de dosages peu appropriés.

C'est sur, ça marche peut être moins que d'autres produits, mais au moins ça reste "naturel"...

Mapy, c'est que ce que tlm me dit, qu'on s'habitue, moi j'ai jamais réussi à tourner au coca light plus d'une demi journée

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Invité

Bah en fait Nath ca peut vraiment être efficace si tu fais toi même les dosages. Tu peux aller en pharmacie et mélanger toi même des plantes entre elles parceque certaines sont vraiment efficacent lorsqu'elles sont prise ensembles. L'une boost l'effet de l'autre et vice versa. Je l'ai fait a une époque et c'est vraiment très efficace

Ah je savais pas qu'on pouvait faire ses dosages soi même en pharmacie? C'est bon à savoir ça !!

Tu sais ce qu'il faut mélanger pour perdre du poids?
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Invité

Il y a pas mal de plantes qui le peuvent. Et biensur que tu peux partir a la pharmacie faire tes propres mélanges. Je l'ai fait a plusieures reprises pour de l'arginine par exemple, car si je l'avais achetée dans le commerce ca m'aurait coûté horriblement cher. Tu prends le temps d'écrire tout ca sur un papier avec les dosages de chaques plantes, tu pars a la pharmacie, tu leur demande de te faire le mélange. Ils vont appeller le labo pour savoir si ce mélange est "autorisé" et si ils ont le feu vert du labo il leur enverront et ca ne te coûtera pas bien cher comparé a ce que tu pourrais trouver dans le marché. Wink

J'vais essayer de retrouver les mélanges que j'avais fait il y a 4 mois. Ca marchait superbement bien!

Merci Calim t'es adorable

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Mapy c'est pas bien de boire beaucoup de thé quand on est anémié en fer

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Quand tu écoutes Muse , tu es envahi de bliss et tu te dis : c'est l'apocalypse... aussitôt tu deviens un citizen erased et tu te feeling good...