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Lilithe
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 |  Sujet: Les conseils de Caliméro  Mar 16 Oct 2007 - 11:50 | |
| Comme on le sait tous, Caliméro c'est notre coach du régime !
C'est le pro des conseils nutritionnels !
Qu'on ait besoin de perdre 3 kg ou 30, c'est l'homme de la situation !
Alors je me suis dit que ce serait une bonne idée de lui créer un post pour qu'il puisse prodiguer ses précieux conseils....
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S'aimer soi-même, c'est se lancer dans une belle histoire d'amour qui durera toute la vie. |
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Lilithe
Co Admin
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| | Sujet: Re: Les conseils de Caliméro Mar 16 Oct 2007 - 11:51 | |
| Alors je commence !
J'ai un soucis de programme alimentaire !
Je manque de salade et de laitages.... Ca me manque trop trop trop !
Tu crois que je peux manger soit une salade soit un yahourt par jour ?
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Mapy
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| | Sujet: Re: Les conseils de Caliméro Mar 16 Oct 2007 - 11:52 | |
| Quelle bonne idée ! 
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Rien ne sert de courir, ça ne sert à rien ... |
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Nath
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| | Sujet: Re: Les conseils de Caliméro Mar 16 Oct 2007 - 11:54 | |
| Calim moi j'ai un soucis niveau idée... J'aime pas mal de choses, mais j'ai jamais d'idées pour des menus types dit "de régime"... 
Super idée ce topic 
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Avant ta conception, je te désirais
Avant ta venue au monde, je t'aimais déjà
A ta naissance, j'aurais donné ma vie pour toi
Et aujourd'hui, tu es toute ma vie... ♥ |
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Mapy
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| | Sujet: Re: Les conseils de Caliméro Mar 16 Oct 2007 - 12:00 | |
| Pourquoi ne pas ouvrir un sujet : "recettes légères" ?
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Nath
Admin
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Ville d'habitation : Agde
| | Sujet: Re: Les conseils de Caliméro Mar 16 Oct 2007 - 12:02 | |
| Pas bête du tout !
Ca m'aiderait vraiment beaucoup au quotidien !
La première qui en a ouvre le post? 
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Les conseils de Caliméro Mar 16 Oct 2007 - 16:57 | |
| Merci beaucoup ca me touche 
| Lilithe a écrit: | Alors je commence !
J'ai un soucis de programme alimentaire !
Je manque de salade et de laitages.... Ca me manque trop trop trop !
Tu crois que je peux manger soit une salade soit un yahourt par jour ? |
Prends si tu le peux du fromage blanc 0%! C'est bourré de protéines et c'est excellent niveau calcium! Mais bon maintenant il est vrai que c'est bien difficile pour certains de prendre du 0%...
Puis la salade bien sur! Avec une cuillière d'huile d'olive pour ses acides gras mono-insaturés.
Quelle genre de salade tu comptes préparer?
Nath mets moi ta diète actuelle histoire de voir si on peut changer deux trois trucs sans que ce soit difficile pour toi.
Vous vous rendrez très vite compte qu'on peut beaucoup manger et se remplir le ventre sans pour autant prendre du poids. |
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Lilithe
Co Admin
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| | Sujet: Re: Les conseils de Caliméro Mar 16 Oct 2007 - 17:14 | |
| | Caliméro a écrit: | | Prends si tu le peux du fromage blanc 0%! C'est bourré de protéines et c'est excellent niveau calcium! |
Super ! En plus j'aime le fromage blanc.... Avec du sel du poivre et de la ciboulette je vais me régaler
| Caliméro a écrit: | Puis la salade bien sur! Avec une cuillière d'huile d'olive pour ses acides gras mono-insaturés.
Quelle genre de salade tu comptes préparer? |
Je pensais à une salade genre laitue, un truc tout simple, pas de salade composée
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Les conseils de Caliméro Mar 16 Oct 2007 - 19:11 | |
| | Bah dans ce cas ne me pose même pas la question! Fais toi plaisir!!!!!! |
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LuNe
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| | Sujet: Re: Les conseils de Caliméro Mar 16 Oct 2007 - 19:23 | |
| Moi j'aurai surement besoin de toi Calim mais post accouchement 
En tout cas je trouve que ce topic est une super idée !
Ah au fait Calim je t'avais promis de te tenir au courrant, j'ai commencé la natation ya trois semaines j'ai finalement pas reussi à courrir 
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Quand tu écoutes Muse , tu es envahi de bliss et tu te dis : c'est l'apocalypse... aussitôt tu deviens un citizen erased et tu te feeling good...
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Nath
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| | Sujet: Re: Les conseils de Caliméro Mar 16 Oct 2007 - 19:25 | |
| Bah ma diete actuelle elle est simple :
Pate
Riz
Viande
Poisson surgelé
Maintenant que jsuis seule, plus le courage de faire à bouffer !
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LuNe
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| | Sujet: Re: Les conseils de Caliméro Mar 16 Oct 2007 - 19:30 | |
| Oh tain Nath ya du boulot 
J'suis pas Calim mais je sais ce qu'il va dire !!!
Et les fruits et légumes 
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Nath
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Ville d'habitation : Agde
| | Sujet: Re: Les conseils de Caliméro Mar 16 Oct 2007 - 19:33 | |
| Faut les cuisiner !
J'ai pas envie
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Lilithe
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| | Sujet: Re: Les conseils de Caliméro Mar 16 Oct 2007 - 19:35 | |
| Les fruits c'est plein de sucre, je suis sure qu'on n'ose pas !
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LuNe
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| | Sujet: Re: Les conseils de Caliméro Mar 16 Oct 2007 - 19:40 | |
| Mais c'est pas du mauvais sucre Lilithe !!!!
Nath tu vas venir à la maison tu vas voir que cuisiner les légumes ça me prend jamais plus de 15 minutes !!!
Essaye les tomates à la provençale comme je t'ai dis la derniere fois tu m'en diras des nouvelles
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